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Instagram | 東京東久留米市のピラティスなら健康を後押しするstudio01 | 美しい身体
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当スタジオは、一人ひとりの体調や状態に合わせたピラティスメニューによる指導を東京でご提供しています。
昨日、スタジオの映像を撮って頂きました
ダンス
腰痛
肩こり
ダイエット
昨日、スタジオの映像を撮って頂きました
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腰痛
肩こり
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今日はトレーニングの一部を抜粋
スパインフィッターを使って、コレクターでfeet in st
ダイエット
レッスンの合間に自分のトレーニング
お祭りスタイルで姿勢向上‼︎
ダイエット
トレーニング動画
ダイエット
体幹
練習シリーズ
ダイエット
前の投稿に続き、側方の繋がりを
ダイエット
身体の繋がりを作る‼︎
ダイエット
8月から夏の体験キャンペーン始まります‼︎
おはようございます
𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐𝟎𝟏〜𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔〜𝑯𝒊𝒈𝒂𝒔𝒉𝒊𝒌𝒖𝒓𝒖𝒎𝒆
最近ハリって本当大事だなって実感します
cat stretchの応用編
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