2023.03.07
二の腕シェイプアップ強化中‼︎
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2023/09/05
腰痛肩こりダイエット
二の腕シェイプアップ強化中‼︎
肩こり解消にも効果的
𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐𝟎𝟏〜𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔〜𝑯𝒊𝒈𝒂𝒔𝒉𝒊𝒌𝒖𝒓𝒖𝒎𝒆
・𝘚𝘶𝘯𝘥𝘢𝘺,𝘔𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺,𝘞𝘦𝘥𝘯𝘦𝘴𝘥𝘢𝘺,𝘩𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢𝘺𝘴
・𝘛𝘶𝘦𝘴𝘥𝘢𝘺〜𝘚𝘢𝘵𝘶𝘳𝘥𝘢𝘺 9:00〜19:00
#𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑟𝑦 𝑑𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟
#𝑝𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑜𝑟
#pilates #machinepilates #dance #dancer #ピラティス #マシンピラティス #ダンサー #アスリート #筋トレ #トレーニング #ヨガ #綺麗 #東久留米 #ダイエット #二の腕痩せ #肩こり #腰痛 #美脚 #スタジオ #ジム #チャレンジ #西東京 #所沢 #秋津 #清瀬 #東京
肩こり解消にも効果的
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