安心できる有資格者がピラティスを指導
米国公認医療ピラティスの資格を持つ現役ダンサーが、悩みに寄り添うレッスンを行います。ダンスの上達を目指すダンサーレッスンからグループレッスンまで、東京に構える一軒家スタジオにてお待ちしております。
自分の身体と向き合う時間をレッスンで提案
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身体の変化が実感できるレッスン
美容やダイエットにダンス上達も期待ができるピラティスを生活に取り入れましょう
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Point 01
要望に応じたトレーニングを実施
インナーマッスルを鍛え、手足の筋力強化や柔軟性&持続力の向上が期待されるピラティスのレッスンを、一軒家スタジオにて実施しております。現役ダンサーが指導するため、ダンスの向上に特化した「ダンサーレッスン」も承っております。
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Point 02
お客様の希望に寄り添うスタジオ
現役ダンサーで米国公認医療ピラティスの資格を持つインストラクターが、埼玉県に近い東京の一軒家にてスタジオを運営しています。専用のマシンを使うプライベートレッスンや、手軽に始められるグループレッスンよりお選びください。
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Point 03
喧騒から離れた緑に囲まれた空間
ダンスで体幹を鍛えるのはもちろん、自分の身体と向き合う時間を作ることでメンタルでの安定も得られるよう一軒家スタジオを営んでいます。果樹園が近くに広がる緑豊かな東京の一軒家にて、毎日の忙しさを忘れる時間をお過ごしください。
お気軽にご連絡ください
水曜日：16:00-19:00
Access
初めての方にもご不安なく足を運んでいただけるようにご来店方法を詳しく掲載いたします
studio01
| 住所 | 〒203-0043 東京都東久留米市下里7-2-20 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-2345-2093 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日、水曜日(日によって営業してます) |
| 代表者名 | 島﨑 綾 |
studio01のこだわり
身体と向き合う一軒家スタジオを緑があふれる東京にて運営
身体のポテンシャルを活かして能力を高めるピラティス
インナーマッスルを鍛えるイメージのピラティスですが、それだけではなく手足の筋力強化や柔軟性&筋持続力の向上など様々な効果が期待できるトレーニングです。呼吸法を取り入れながら背骨や骨盤の動きを中心に姿勢を整えることを重要視するため、初心者から上級者まで健康状態や身体に応じたトレーニングが実践できます。現役ダンサーでもあるインストラクターが膝のケガをきっかけにピラティスに出会い、「自分の身体に目を向けるメンテナンスの大切さ」を知った経験を生かして、お客様の悩みに寄り添うトレーニングを実施しております。
美容やダイエットが目的の方はもちろん、ダンスの向上を目的とした方に向けた「ダンサーレッスン」も行っております。特別なウェア等は不要ですので、動きやすい服装と水を持参でお越しください。
