おはようございます

query_builder 2024/07/04
ダイエット体幹
画像299
画像299
おはようございます
本日はペアレッスンからスタートです。
ペアのレッスンはマットを中心に動いていきますが、小さなプロップスを使ったり、ボックスや、アークを使って動きの理解を深めていきます。
是非お友達や、親子、ご夫婦の方お誘い合わせのうえお越し下さいね。

𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐𝟎𝟏〜𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔〜𝑯𝒊𝒈𝒂𝒔𝒉𝒊𝒌𝒖𝒓𝒖𝒎𝒆
𝑀𝑜𝑛𝑑𝑎𝑦,𝑊𝑒𝑑𝑛𝑒𝑠𝑑𝑎𝑦,ℎ𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎𝑦𝑠
・𝑇𝑢𝑒𝑠𝑑𝑎𝑦〜𝑆𝑎𝑡𝑢𝑟𝑑𝑎𝑦 𝟗:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟎𝟎
・𝑆𝑢𝑛𝑑𝑎𝑦 𝟏𝟔:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟎𝟎
𝑑𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟
𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑜𝑟