身体の潜在能力を引き出すピラティスを体験
妊娠中だけでなく妊活や産後にも対応したマタニティケアのピラティスを、東京で運営する一軒家スタジオにて実施しております。プライベートレッスンなら身体の状態に応じたトレーニングで、より効果が期待できます。
妊娠中に病院以外で頼れる場所をご提供
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健康な身体づくりをサポート
産前から産後までマタニティに関する身体の不調にピラティスを通じて向き合えます
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Point 01
3つの顔を持つインストラクター
心も身体も大きく変化する妊娠中にピラティスを行うことで身体のコリがほぐれ、さらにメンタルの安定にもつながります。不安の多いマタニティライフをサポートできるよう、ダンサー兼ママ兼ピラティス有資格者がサポートいたします。
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Point 02
身体の使い方を知るための運動
身体の潜在能力を活かして高めるピラティスを通じて、「何歳からでも身体は変われることを知ってもらいたい」との思いで東京にてスタジオを運営しております。身体のメンテナンスはもちろん、心のメンテナンスにぜひお越しください。
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Point 03
悩みに寄り添う個人トレーニング
レベルや体調に応じたトレーニングを行うプライベートレッスンを実施し、初心者やマタニティケアにも対応しております。落ち着いた雰囲気のスタジオをご希望の方に向け、緑があふれる東京の一軒家スタジオにてお待ちしております。
お気軽にご連絡ください
水曜日：16:00-19:00
Access
初めての方にもご不安なく足を運んでいただけるようにご来店方法を詳しく掲載いたします
studio01
| 住所 | 〒203-0043 東京都東久留米市下里7-2-20 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-2345-2093 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日、水曜日(日によって営業してます) |
| 代表者名 | 島﨑 綾 |
studio01のこだわり
妊娠中に安心して身体と向き合えるスタジオを東京にて運営
産前産後に変化する身体の健康づくりをピラティスでサポート
妊娠中の体型変化に伴う肩こりや腰痛などを改善するために運動を始めたいと思っていても、1人で運動するのが不安な妊産婦さんも多いのではないでしょうか。一軒家スタジオで行うピラティスのプライベートレッスンなら、米国公認医療ピラティスの資格を持つママインストラクターが身体の悩みに寄り添うマタニティケアのトレーニングをご提案いたします。引きこもりがちになるマタニティ生活に効果が実感できるトレーニングを取り入れることで、身体だけではなくメンタルを安定へと導きます。
またスポーツジムには通いにくい産後の時期も、一軒家スタジオならお子様と一緒に通っていただけますのでご安心ください。普段着ではないウェアに着替えてインナーマッスルを鍛えながら自分の身体と向き合う時間が、忙しい産後の生活を豊かにする大切な時間となるようサポートいたします。
